Que l’on parle d’un espace de travail pour la maison ou l’entreprise, il existe de nombreuses méthodes pour améliorer sensiblement le confort et donc la productivité. Ce confort passe par un choix d’accessoires de bureaux optimal.
Quels sont les clés de l’ergonomie au bureau ? Quels accessoires vous permettront de vous sentir bien, aussi bien physiquement que psychologiquement ?
Découvrez toutes nos réponses dans notre article d’information & produits pour professionnels.
Les sièges
Le siège de bureau est le nerf de la guerre quand on parle de confort. Un siège de mauvaise qualité aura un fort impact sur des maux de dos, des raideurs, des crampes et bien d’autres encore…
C’est sans doute l’accessoire le plus important de votre pièce. De nos jours
Il est important de souligner qu’un fauteuil ou siège de bureau ne sera pleinement efficace que si elle s’accompagne d’une bonne posture de votre part. Redressez-vous, gardez la tête et la colonne vertébrale droite, cela aura un fort impact sur votre travail.
Voici les critères à prendre en compte pour choisir un fauteuil de qualité :
- Réglage de la hauteur de votre chaise
- Support lombaire de qualité
- Profondeur de l’assise
De nombreuses grandes surfaces proposent d’essayer des chaises ainsi que des fauteuils. Prenez le temps de les essayer et de vérifier les avis clients sur les sites web, cela vous aidera à vous faire une première idée de la qualité de ces accessoires de bureau.
Les tables & les bureaux
La table doit être choisie en fonction du nombre d’accessoires et d’éléments que vous aurez à apposer. Si vous avez de nombreux accessoires (mug, plusieurs écrans d’ordinateurs, cahier…) faites le choix d’une table large. Cela rendra également votre espace de travail plus agréable à l’œil, avec moins d’accumulation d’objets à un seul endroit.
Concernant la forme, cela dépendra surtout de vos goûts. Certains préféreront des tables rondes, favorisant ainsi la proximité avec plusieurs personnes à la table. D’autres préféreront le côté officiel et hiérarchique des tables à forme rectangulaire. Les tables à formes rectangulaires sont également plus aptes à accueillir différents accessoires.
Faites des pauses
Prenez des pauses régulières afin de relâcher vos muscles. Selon vos besoins, il existe des bureaux assis debout, qui vous permettent de changer de position comme bon vous semble. Si votre espace de travail vous le permet, vous pouvez prendre le temps d’une petite marche digestive pendant la pause du midi.
L’alimentation
Le confort en entreprise passera également par une alimentation de qualité. Essayez de manger à des heures fixes pendant la pause du midi. Nous vous conseillons également de manger léger, équilibré, tout en vous faisant plaisir. Si vous êtes accro au café, trouvez des alternatives afin de limiter la consommation : décaféiné par exemple.
Clavier et souris
La position de votre main est le critère principal pour une navigation confortable. Il faut éviter les trop grands mouvements sur le plan de travail. La souris doit être à portée de main et à proximité du clavier. Pour ce dernier, la position idéale doit faire en sorte que vos bras soient proches de votre corps, en formant un angle de 90 degrés.
La luminosité et l’isolation sonore
La luminosité d’une pièce est un élément particulièrement important pour la qualité de votre travail et votre humeur. Dans le cas de télétravail, prenez le temps de choisir une pièce avec une lumière agréable, naturelle. Cela aura un fort impact sur votre humeur ainsi que sur la productivité globale de votre journée. Pendant les journées d’hiver, ou le jour se couche tôt, dirigez-vous vers une lumière agréable, pas agressive, et positionnée suffisamment loin de votre bureau.
Dans le cas de télétravail, prenez le temps de choisir une pièce avec un faible volume sonore. Optez pour un casque de qualité. Ce casque peut servir à vous isoler des bruits aux alentours tout en vous permettant de passer des calls de qualité.
Les accessoires de conforts
Les accessoires de conforts sont nombreux. Choisissez ces derniers avec soin en fonction de vos besoins. Identifiez vos douleurs potentielles, les moments de fatigues, vos maux de têtes…
Voici quelques exemples d’accessoires de conforts :
- Support pour document
- Repose pieds
- Tapis de souris avec repose poignet.
- Porte boisson
Les accessoires doivent apporter ce petit quelque chose qui vous manque dans le confort de votre vie de tous les jours. Les accessoires peuvent également être des plantes. De nombreuses études ont montré que les plantes jouent un rôle dans l’humeur de certaines personnes. Elles sont tout aussi bien adaptées aux PME qu’aux grands groupes.
